健身已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分，而在健身过程中，健身器械的使用也是非常重要的。在健身器械中，双杠功能是非常重要的一种功能，它可以帮助我们进行更加全面的训练，同时也可以提高我们的健身效果。那么，哪些健身器械自带双杠功能呢？下面我们就来一一介绍。 一、卧推架 卧推架是健身房中最常见的健身器械之一，它可以帮助我们进行胸肌训练。卧推架自带双杠功能，可以帮助我们进行深蹲、硬拉等多种训练动作。同时，卧推架的双杠功能也可以帮助我们进行引体向上等上肢训练，提高我们的上肢力量。 二、双杠引体向上器 双杠引体向上器是一种专门用于上肢训练的健身器械，它可以帮助我们进行引体向上、俯卧撑等多种训练动作。双杠引体向上器的双杠功能可以帮助我们进行深蹲、硬拉等下肢训练动作，提高我们的下肢力量。 三、双杠卧推机 双杠卧推机是一种专门用于胸肌训练的健身器械，它可以帮助我们进行卧推、上斜推、下斜推等多种训练动作。双杠卧推机的双杠功能可以帮助我们进行深蹲、硬拉等下肢训练动作，提高我们的下肢力量。 四、双杠深蹲架 双杠深蹲架是一种专门用于下肢训练的健身器械，它可以帮助我们进行深蹲、硬拉等多种训练动作。双杠深蹲架的双杠功能可以帮助我们进行引体向上等上肢训练，提高我们的上肢力量。 五、双杠平板卧推架 双杠平板卧推架是一种专门用于胸肌训练的健身器械，它可以帮助我们进行卧推、上斜推、下斜推等多种训练动作。双杠平板卧推架的双杠功能可以帮助我们进行深蹲、硬拉等下肢训练动作，提高我们的下肢力量。 六、双杠杠铃架 双杠杠铃架是一种专门用于杠铃训练的健身器械，它可以帮助我们进行深蹲、硬拉、卧推等多种训练动作。双杠杠铃架的双杠功能可以帮助我们进行引体向上等上肢训练，提高我们的上肢力量。 总结： 以上就是哪些健身器械自带双杠功能的介绍，这些健身器械都是非常适合健身者们进行全面训练的。在使用这些健身器械时，我们需要注意安全，选择适合自己的重量和训练强度，避免因训练过度而导致的伤害。希望大家能够在健身过程中得到更好的效果，达到自己的健身目标。